Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine der bekanntesten Pflanzen für die Leber. Ihr Einsatz reicht mehr als 2000 Jahre zurück

So schön der Winter auch sein mag – für das Immunsystem ist die nass-kalte Zeit eine ziemliche Herausforderung. Damit unsere

Die zahlreichen tiefroten Kerne machen den Granatapfel seit der Antike zum Symbol für Fruchtbarkeit und Macht. Der Beiname “Frucht der

OPC (Oligomere Proanthocyanidine) gehören zur Gruppe der Flavonoide und sind bekannt als starkes Antioxidans. In der Natur kommen OPC unter

Für einen gesunden Darm und eine gute Verdauung ist der Aufbau des Mikrobioms von großer Bedeutung. Damit ist die Zusammensetzung

MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine pflanzliche Schwefelverbindung, die Teil unseres Körpers ist und in vielen Bereichen eine bedeutende Rolle spielt. So

Das Harz des indischen Weihrauchbaumes (Boswellia serrata) gilt als entzündungshemmend, schmerzlindernd, antibakteriell und lindernd bei Schwellungen. (Ali Ridha Mustafa Al-Yasiry,

Selen zählt zu den essenziellen Spurenelementen. Das sind Mineralien, die zwar nur in sehr geringen Spuren im Körper vorhanden sind,

Akazienfasern sind das getrocknete und pulverisierte Harz bestimmter Akazienbäume der afrikanischen Sahelzone. Durch den hohen Gehalt löslicher Ballaststoffe gelten sie

Heute gilt mehr denn je: nur wenn wir unsere Ressourcen schonen, umsichtig Handeln und uns ebenso intuitiv wie intelligent auf

Dieser Beitrag ist ein Auszug aus dem Artikel “Punktgenau helfen”, erschienen in der Herbst-Winter-Ausgabe des Magazins Natur heilt. Herausgegeben wird

Der echte Schwarzkümmel (Nigella sativa) gilt in der Volksheilkunde als vielseitiges Mittel für die Behandlung verschiedenster Beschwerden. Vor allem unter